Cách ngăn ngừa bệnh truyền nhiễm phổ biến trong mùa chuyển tiếp

Theo các bác sĩ Bệnh viện Đa khoa tỉnh Vĩnh Phúc, người dân cần nâng cao ý thức trong phòng, chống các bệnh truyền nhiễm, đặc biệt là những người có sức đề kháng yếu như người già và trẻ nhỏ. Các bệnh truyền nhiễm phổ biến bao gồm:

1. Bệnh cúm: Lây qua không khí và tiếp xúc trực tiếp. Triệu chứng: sốt, ho, đau đầu, hắt hơi, đau mỏi người.

2. Bệnh tay chân miệng: Thường gặp ở trẻ dưới 5 tuổi, chưa có vaccine phòng. Triệu chứng: sốt, nốt ở miệng, lòng bàn tay, lòng bàn chân, đi ngoài.

3. Bệnh sốt xuất huyết: Do virus dengue, lây qua muỗi vằn. Triệu chứng: sốt, đau đầu, nhức mắt, nổi chấm xuất huyết.

Cách phòng tránh các bệnh truyền nhiễm thường gặp:

1. Tiêm vaccine: Đảm bảo tiêm phòng đầy đủ và đúng lịch cho các bệnh như cúm, sởi, rubella, ho gà.

2. Giữ ấm cơ thể: Trong thời gian giao mùa, cần giữ ấm cho cổ, ngực, lưng và gan bàn chân, đặc biệt cho người già và trẻ nhỏ.

3. Dinh dưỡng đầy đủ: Ăn uống cân đối với các nhóm chất dinh dưỡng, tăng cường vitamin từ hoa quả, đặc biệt là trái cây họ cam quýt. Uống nước ấm và tránh thực phẩm từ tủ lạnh.

4. Luyện tập thể dục: Tăng cường hoạt động thể chất để nâng cao sức đề kháng, lựa chọn trang phục phù hợp với nhiệt độ khi tập luyện.

Đeo khẩu trang khi ra ngoài là cách đơn giản nhưng hiệu quả để ngăn ngừa virus, vi khuẩn lây qua đường hô hấp. Nếu có triệu chứng như hắt hơi, ho, hãy đeo khẩu trang để bảo vệ người khác. Ngoài ra, cần vệ sinh tay chân sạch sẽ để phòng ngừa bệnh truyền nhiễm tay chân miệng.

Source: https://afamily.vn/cach-phong-tranh-cac-benh-truyen-nhiem-thuong-gap-khi-giao-mua-20221128072212377.chn